Rastreador de Sintomas: Como Identificar Padrões na Menopausa
Usa o rastreador de sintomas da app Renova Femme para identificares padrões na perimenopausa e menopausa e partilhares com o teu médico.
O rastreador de sintomas da app Renova Femme permite registares diariamente afrontamentos, alterações de humor, qualidade do sono e outros sinais da perimenopausa e menopausa.
Com o tempo, a app mostra padrões — por exemplo, se os afrontamentos pioram antes do ciclo ou após certos alimentos — que seriam difíceis de notar sem um registo consistente.
Estes padrões são úteis para partilhares com o teu médico e ajustares tratamentos ou hábitos com mais precisão.
Começa a registar os teus sintomas hoje mesmo. Descarrega a app em: